Keď sa niekde dočítam, že niekto nie je schopný sa pomilovať so svojou priateľkou ani dvakrát do týždňa, nedokážem si niečo také vôbec predstaviť. Považujem totiž milovanie za základ radostného života a keby som mal byť v takej situácii, rozhodne by som sa snažil s tým niečo robiť. Ja také problémy nemám a môžem sa milovať viackrát za deň, no toto nie je samo sebou, ale je to dané dlhou cestou poznania a práce na sebe. Zároveň však môžem byť niektorým mužom užitočný v inšpirácii, ako sa problémov s erekciou zbaviť.
Fajčenie a alkohol. Cigarety a alkohol musia z vášho života nadobro zmiznúť. To je jedna z podmienok k úspechu s problémami s erekciou.
Nedostatok pohybu, nadváha a obezita. K tomu nie je potrebný ďalší komentár.
Kofeín. Odporúčam nahradiť nápoje s kofeínom napríklad ajurvédskou kávou s obsahom adaptogénnych bylín. Tie totiž upravujú hormonálny systém, zvyšujú hladinu potrebného testosterónu a znižujú hladinu nežiaducich stresových hormónov.
Biely cukor a biela múka. Tieto biele jedy musia bezpodmienečne zmiznúť z vášho stola, inak sa nepohnete ani o centimeter ďalej. Musíte ich nahradiť celozrnnými obilninami, strukovinami, ovocím, zeleninou, orechmi a za studena lisovanými rastlinnými olejmi.
Mäso. Som vegetarián už 25 rokov a odvtedy tiež nemám zdravotné problémy aj napriek svojmu pokročilému veku. Odporúčam postupne mäso vynechať z jedálnička a nahradiť ho prevažne rastlinnou stravou.
Horčík. V súčasnej dobe chýba mnohým ľuďom v organizme horčík. Je potrebné ho pravidelne dopĺňať vhodnými suplementami.
Potravinové doplnky. Tu by som odporučil v rozumnej miere dopĺňať najmä zinok a selén, ktoré chýbajú v poľnohospodárskej pôde, ďalej vitamíny skupiny B, prípadne aj vitamín C, napr. Acerolu, a tiež chlorellu, spirulínu a šípkový čaj.
Masáže. Vyžaduje vaša potencia pomoc Tantra Diamond? Na problémy s erekciou môžu pomáhať aj tantrické masáže. Chce to ale navštíviť dobrý salón, kde sa vám budú venovať skutočné profesionálky. Je potrebné posilniť sebavedomie, odstrániť bloky a upokojiť myseľ. Snažte sa tiež vyvarovať zbytočného stresu.